Меню Закрыть

Трансцендентальная Медитация

Трансцендентальная Медитация

Мы рады сообщить Вам, что в нашей клинике теперь можно обучиться Трансцендентальной Медитации.

  • Легко обучиться
  • Приятно занимать
  • Научно подтверждена

Трансцендентальная Медитация (ТМ) обнародована Махариши Махеш Йоги около 50 лет назад, и с тех пор ей обучилось уже более 6 000 000 человек. Среди них многие видные деятели науки и искусства, представители бизнеса и политики. По всему миру люди всех возрастов, национальностей, культур и профессий практикуют ТМ и получают пользу.

Что такое ТМ?

Техника ТМ это простая, не требующая усилий умственная техника для улучшения всех областей жизни. Технике ТМ легко обучиться, практикуется она, сидя в удобной позе, с закрытыми глазами в течение 15-20 минут дважды в день.

Что происходит по время медитации?

Во время практики ТМ умственная активность естественным путем приходит к состоянию «чистого сознания», когда ум, оставаясь в покое, полностью пробужден (состояние спокойного бодрствования).  В то же время тело достигает очень глубокого отдыха. Это состояние уникально по своим благотворным эффектам на человека.

Эффекты Трансцендентальной Медитации:

  • дает глубочайший отдых и расслабление нервной системе и всей физиологии,
  • помогает быстро выйти из состояния стресса и напряжения,
  • укрепляет нервную систему и ее устойчивость к новым стрессам,
  • восстанавливает силы и дает жизненную энергию,
  • улучшает психоэмоциональное состояние, позволяет самостоятельно выйти из депрессии,
  • повышает устойчивость к различным заболеваниям и способствует улучшению здоровья,
  • нормализует кровяное давление,
  • улучшает сон и восстанавливает естественные биологические ритмы,
  • замедляет процессы старения и способствует активному долголетию,
  • развивает интеллект и способность человека принимать правильные решения,
  • раскрывает творческие способности,
  • повышает личную эффективность, самоуважение и эмоциональную зрелость,
  • делает людей более привлекательными, улучшает взаимоотношения и укрепляет семью,
  • избавляет от различных зависимостей,
  • и многое другое.